Самые полезные продукты для волос
Какие продукты полезны для волос? Как составить рацион? Учтите рекомендации диетологов и трихологов.
Топ-10 продуктов для роскошной шевелюры:
морская рыба, морепродукты содержат полиненасыщенные Омега-3,6,9 жирные...
Выбросить нельзя оставить. Расстаётесь ли вы со старыми вещами?
В разговоре с подругой она обронила: «А помнишь, я тебе открытку посылала? Там ещё слова такие красивые были про счастье. Ты её не выбросила?...
Как выбрать авокадо и правильно его есть
В каких случаях стоит приглядеться к фрукту более внимательно. И не только приглядеться, но и разнообразить авокадо свой рацион питания.
Авокадо помогает укрепить слабую...
Лучшие отходы – те, которых нет!
Незаметно изменился наш образ жизни: мы стали покупать, а после выбрасывать все больше вещей, упаковки. За последние 15 лет объем бытовых отходов, вывозимых ежегодно...
Как сохранить и улучшить здоровье на работе
Отводите взгляд от монитора. Если вы работаете на компьютере, то каждые полчаса старайтесь отводить глаза от монитора. Куда угодно. Лучший вариант – в окно....
Простые и действенные способы по улучшению здоровья и качества жизни
Здоровый сон. Приучите себя засыпать и просыпаться в одно и тоже время, и старайтесь следовать этому графику.
Твёрдая ровная постель. Для улучшения здоровья спасть...
Топ 10 самых вредных продуктов
О важности правильного питания сейчас в курсе даже дети. Но теоретические знания это одно, а практические – совсем другое. На деле же далеко не все питаются...
Что подарить на День влюблённых: топ-10 подарков ко Дню святого Валентина от «СЖ»
Любить — это значит дарить себя. Однако не менее важно выражать свои чувства и другими подарками, по поводу и без. А уж если говорить...
10 продуктов, после которых долго не хочется есть
Продукты могут насыщать организм по-разному. К слову, это совсем не зависит от калорийности. Дело в том, что энергия из некоторых продуктов (сладости и мучное)...
Правила ухода за кожей
Косметические средства подбираются под тип кожи, чтобы восполнить недостающие компоненты в эпидермисе, нормализовать работу желёз и улучшить внешний вид. Однако существуют общие правила ухода за...
7 простых средств для уставших глаз
1. Чай из шиповника. Сделайте крепкий чай из шиповника, смочите ватные шарики в чае и поместите их на глаза на пару минут. Если у вас...
Работники банка не спрашивают номер карты и коды по телефону, так действуют только мошенники
Гомельское областное управление Национального банка Республики Беларусь напоминает, что для защиты денежных средств клиентов у банка есть вся необходимая информация. Банк не должен спрашивать...
Бытовой котёл: правила эксплуатации
Ежегодно в Беларуси происходит более 10 взрывов бытовых котлов, в результате которых гибнут люди. Основное количество чрезвычайных происшествий приходится на периоды с перепадами температуры...
