Диетолог дала советы по ингредиентам для новогодних салатов
Диетолог Маргарита Королева порекомендовала делать на новогодние праздники салаты, состоящие из трех-пяти ингредиентов.
Чтобы не нагружать желудок, медик советует приготовить на...
Чем опасен недостаток витамина D и как его восполнить?
Зимой солнца становится меньше, а значит, значительную часть витаминов мы недополучаем. Особенно витамин D. Чем грозит его недостаток и как восполнить нехватку...
Утомленные школой, или Как повысить работоспособность учеников без ущерба для здоровья
Драмкружок, кружок по фото, хоркружок... Если бы у современных детей подобные увлечения были единственным дополнением к школьной программе, возможно, утомленные, уставшие, сонные...
Как зимой удержать свой организм в тонусе и не впасть в хандру
Зима — это не только весёлые новогодние праздники и зимние виды спорта, но зимняя грусть и хандра. Кто-то считает плохое настроение депрессией,...
Почему болит спина? Вот самые частые причины
Спина может болеть по разным причинам. Одна из них – плоскостопие. Об этом радио Sputnik рассказал травматолог-ортопед высшей категории Максим Гончаров.
«Из-за...
Блины прилипают к сковороде и рвутся? Рассказываем, что делать
Пословица о том, что первый блин всегда комом, возникла не просто так. Редко у какой хозяйки блины получаются с первого раза –...
Диетолог назвала самые безопасные для здоровья сладости
Диетолог Юлия Половинская назвала самые безопасные для здоровья человека сладости. Слова эксперта приводит РИА «Новости».
Половинская советует есть натуральные сладости –...
Витаминная профилактика от коронавируса
Витаминные запасы организма истощаются быстрее, когда физическая активность человека выше обычной, когда он в стрессе или непривычных условиях. Период распространения COVID-19 как...
Как приучить ребёнка к порядку и чистоплотности?
Приучить детей к порядку дома довольно сложно, но реально. Родителям придётся проявить терпение и потратить немаленькое количество времени, чтобы научить ребёнка убирать...
Как правильно привести в порядок сад и огород
Осень — пора многих забот, ведь впереди зима со своими погодными сюрпризами и неурядицами, ведь кто знает, что она нам готовит, но...
Кому нельзя пить зеленый чай, рассказала врач
Зеленый чай считается одним из лучших тонизирующих напитков, но некоторым людям его лучше не пить, заявила в своем Insagram диетолог Светлана Фус,...
Как повысить стрессоустойчивость – объясняет психотерапевт
Современная жизнь буквально наполнена стрессовыми факторами: динамичный ритм, высокие требования и стандарты, режим многозадачности – все это заставляет нас жить на пределе...
Какое варенье нельзя есть и как понять, что оно может быть опасным?
Чтобы варенье долго хранилось и не портилось, его важно правильно приготовить, рассказала радио Sputnik врач-диетолог Елена Соломатина.
По словам специалиста, быстрее...
