Об этом на брифинге в облисполкоме сообщила заведующий отделением гигиены детей и подростков областного центра гигиены, эпидемиологии и общественного здоровья Ольга Шульга.
Главные государственные санитарные врачи административных территорий традиционно входят в комиссии по приемке учреждений образования к новому учебному году. Они оценивают готовность школ исходя из требований санэпидзаконодательства, следят за выполнением предписаний госсаннадзора.
Особое внимание специалисты обращают на создание здоровьесберегающих условий в учреждениях образования, в том числе на соответствие мебели росту учащихся, состояние искусственной освещенности рабочих мест, условий для проведения занятий физической культурой и спортом, обучения компьютерным технологиям, санитарно-техническое состояние пищеблоков и санузлов.
Также Ольга Шульга напомнила родителям, как следует организовать рабочее место учащегося дома:
- Размер стола должен быть таким, чтобы столешница находилась на уровне солнечного сплетения ребенка. При этом согнутые локти свободно опираются на нее, разгружая шейный отдел позвоночника.
- Глубина сиденья стула должна быть меньше расстояния от крестца до подколенной ямки. Под ноги можно поставить скамеечку такой высоты, чтобы они не болтались и не поднимались вверх.
- Книги нужно ставить на подставку на расстоянии вытянутой руки.
- Научите ребенка сидеть прямо, с равномерной опорой на обе ноги и ягодицы. Следите, чтобы у него не было привычки класть ногу на ногу, подворачивать под себя, сидеть боком.
- В комнате должно быть хорошее освещение. При этом естественный свет должен падать с левой стороны.
- После 30 минут сидения ребенку нужна смена деятельности — активный перерыв на пять – десять минут.
Начало занятий в школе — всегда стресс для организма ребенка, потому что после продолжительного отдыха ему приходится перестраиваться на рабочий лад. Поэтому особое внимание стоит уделить режиму дня.
Фото носит иллюстративный характер
