Диетолог Нурия Дианова поделилась, как улучшить самочувствие после застолья или вечеринки, сообщает РИА Новости.
— Например, 1 января незаменимый помощником станет холодец. Он облегчает похмелье. И это блюдо намного полезнее, чем колбасная нарезка, — уточнила специалист. Эксперт посоветовала не пить на голодный желудок. — Первое, чем чревато новогоднее застолье, — это злоупотребление алкоголем, особенно шампанским. Газированные напитки быстрее всасываются в желудке, этим они и опасны. Поэтому главный совет — пить спиртное не натощак и аккуратно, — добавила она. Кроме того, диетолог советует не доедать приготовленные накануне салаты, заправленные майонезом. Это может вызвать пищевое отравление. В принципе, новогодний стол должен быть более легким, чем традиционный. Лучше ограничиться одним майонезным салатом, колбасную нарезку заменить на язык говяжий, куриный рулет или индейку, а соки — на воду и минералку. Если учесть эти простые рекомендации, праздник пройдет благополучно и без неприятных сюрпризов.
Источник: gp.by
