Невозможно представить себе летний отдых без поездки на речку, пруд или море. В жаркую погоду хочется окунуться в прохладную воду. Очень важно, чтобы вы перед поездкой вспомнили про безопасное поведение на водоёмах.
Некоторые рекомендации, которые касаются купания:
— Некоторые заболевания могут быть противопоказанием к купанию, поэтому перед поездкой на речку или море посоветуйтесь с врачом.
— Лучшим временем для принятия водных процедур является время 9-11 часов утра и 17-19 вечера.
— Не стоит купаться, если вы только что поели, должен пройти час–полтора.
Если вы умеете плавать, то это в какой-то мере гарантия вашей безопасности на воде, но бывают случаи, когда и отличные пловцы погибают. Поэтому особенно важно соблюдать правила безопасности всем категориям граждан.
Правила безопасного поведения на воде
После того как вы приехали на речку или озеро, не стоит сразу бросаться в воду. Необходимо немного отдохнуть, успокоиться и остыть, только после этого можно идти купаться.
Соблюдайте несложные правила:
— Принимать водные процедуры следует в местах специально для этого оборудованных.
— Если место для купания новое, вы его не знаете, то необходимо обследовать дно на предмет коряг, стекол и всякого мусора.
— Не ныряйте в незнакомых местах, иначе можно уткнуться головой в грунт, корягу или бетонную плиту.
— Если на берегу водоема вы обнаружили табличку, что купание в этом месте запрещено, то не стоит рисковать своим здоровьем, лучше отправиться на другой пляж.
— Не стоит пытаться переплывать реки, озёра и водоемы на спор – крайне опасно переоценивать свои силы.
— Если вы любите устраивать игры в воде, то будьте осторожны: не хватайте друг друга за руки или ноги, можно в азарте наглотаться воды и потерять сознание.
— Если в воде у вас ногу свела судорога, то необходимо позвать на помощь.
— Не заходите в воду в нетрезвом состоянии, это может закончиться трагически.
— Не купайтесь долго в холодной воде.
— Если вы не умеете плавать — не следует чрезмерно доверять себя надувным матрасам, автомобильным камерам и прочим подручным плавсредствам.
Безопасность детей на водоёмах
Ни в коем случае не оставляйте без присмотра вблизи открытой воды малолетних детей! Они могут утонуть мгновенно! Даже на мелководье будьте с ними всегда рядом!
— Купаться с детьми можно только в специально оборудованных для этого местах.
— Не оставляйте без присмотра ребёнка, даже если он просто играет на берегу.
— Не разрешайте детям нырять.
— После длительного нахождения на жаре в воду заходить надо медленно, иначе от резкого перепада температуры может остановиться дыхание.
— Продолжительность нахождения в воде зависит от возраста ребенка, но она должна быть гораздо меньше, чем для взрослых.
— Не разрешайте купаться детям в местах, где курсируют моторные лодки и катера, да и самим этого делать не стоит.
Отдых на берегу водоёма – это прекрасная возможность оздоровить свой организм и получить массу положительных эмоций. Главное соблюдать правильное и безопасное поведение.
Подготовила Татьяна Шкробот.
