Ничто так неважно для человека, как его здоровье. Вот уж по истине «золотое», бесценное слово здоровье. С давних пор мода, как правило, всегда сопровождает жизнь человека, украшая её новшествами, будоража людские воображения и фантазию. Вечным, современным и востребованным у людей является лозунг: «Быть здоровым — модно!». Каких-то три слова несут в себе глубокий смысл и немалую значимость.
Сегодня в лельчицкой средней школе №1 состоялась диалоговая площадка «Здоровый образ жизни: это модно или трудно?».
В диалоге приняли участие эксперты: председатель Лельчицкого районного Совета депутатов Татьяна Беспалая, депутат Лельчицкого районного Совета депутатов, главный врач Лельчицкой центральной районной больницы Александр Гусак, депутат Симоничского сельского Совета депутатов, начальник отдела образования райисполкома Владимир Гриб и депутат Лельчицкого районного Совета депутатов, начальник коммерческого сектора ОАО «Лельчицкая ПМК-103» Сергей Синицкий, а также депутатский корпус, учащиеся школы, гости и приглашённые.
В ходе дискуссии обсуждались различные аспекты здорового образа жизни: что такое здоровое питание, как наше эмоциональное состояние влияет на физическое здоровье, насколько модно сегодня среди молодёжи вести ЗОЖ, каких ошибок следует избегать при тренировках, как поддерживать физическую форму в домашних условиях.
Дошкольный возраст является решающим в формировании фундамента физического и психологического здоровья. О работе по здоровьесбережению в дошкольном возрасте рассказала заведующий лельчицким детским садом №4 Людмила Трошко.
Людмила Филипповна также пообщалась с учащимися и выяснила, какие факторы ухудшают и улучшают здоровье, а также поделилась личным примером того, с чего стоит начать вести ЗОЖ — с ежедневной утренней зарядки.
Высшее благо медицины — здоровье, говорили ещё древние греки.
Врач-гинеколог Лельчицкой ЦРБ Екатерина Титенко рассказала о здоровьесбережении в современном мире и акцентировала внимание на принципах пищевых привычек, какие параметры отражаются на здоровье и дала советы о том, как ввести в привычку правильное питание.
Директор Лельчицкой СДЮШОР Олег Ковшар призвал молодёжь заниматься спортом, больше двигаться, так как в первую очередь здоровый образ жизни начинается с малого, с уроков физической культуры. Положительное влияние спорта на здоровье и характер человека никогда не подлежало сомнению и это уже давно доказано.
О том, как в Лельчицком лесхозе проводится спортивно-массовая работа, поделилась заместитель руководителя организации по идеологической работе Лельчицкого лесхоза Лариса Ткач. Лариса Григорьевна отметила, что у людей, которые занимаются спортом, больше инициатив в работе, общественной жизни коллектива, выше творческая активность.
— На самом деле здоровый образ жизни — лишь несколько очень простых составляющих: физкультура и спорт, полезное питание, полноценный отдых, отсутствие вредных привычек. Многие факторы, в том числе нравственное и духовное воспитание, влияют на то, как складывается здоровый образ жизни. Необходимо также формировать позитивный образ жизни. И очень важно именно смолоду заложить фундамент здорового будущего, — подвела итог встречи председатель райсовета Татьяна Беспалая.
Анна ЮШКЕВИЧ.
Фото автора.
