Покончить жизнь самоубийством — это трагическая реакция на проблемы, которые кажутся непреодолимыми. Важным шагом к предотвращению этого явления является понимание его причин и особенностей. В интервью с врачом-психиатром-наркологом УЗ «Лельчицкая ЦРБ» Анной Журович мы обсудили, как помочь детям справляться с трудностями и предотвратить появление суицидальных мыслей.
— Суицид — это серьёзная проблема среди подростков, — отмечает Анна Журович. — Его причины часто связаны с ситуациями в ближайшем окружении: разводами родителей, конфликтами, алкоголизмом, болезнями и потерей близких. В этом возрасте подростки испытывают сложные внутренние конфликты, когда потребность в общении сталкивается с изменениями в их социальной среде. Не зная, как справиться с этими чувствами, они могут задумываться о самоубийстве как о способе избежать страданий.
По словам специалиста, существует ряд психологических особенностей, которые могут повышать риск суицида среди детей и подростков. Это эмоциональная чувствительность, замкнутость, пессимизм и склонность к импульсивным поступкам. Такие дети часто сосредоточены на своих эмоциях и имеют ограниченный круг общения.
Анна Журович также выделяет разные степени такого поведения: от пассивных мыслей о смерти до активных замыслов и намерений. Понимание этих этапов может помочь родителям и педагогам вовремя заметить опасные сигналы.
Основные мотивы, приводящие к такому поведению, могут варьироваться от чувства неполноценности до накопления неудач. Подростковый возраст полон конфликтов, и желание освободиться от контроля взрослых может приводить к тяжёлым внутренним переживаниям.
Чтобы предотвратить развитие плохих мыслей у детей, важно создать поддерживающую атмосферу, где они смогут открыто делиться своими переживаниями. Родители должны быть внимательны к изменениям в поведении своих детей и не бояться обращаться за помощью к специалистам.
Свет в темноте возможен: понимание, поддержка и открытость могут стать ключевыми факторами в борьбе с этой серьёзной проблемой.
— Анна Ивановна, как Вы считаете, что может стать причиной покушения на свою жизнь?
— Может быть, депрессия, вызванная потерей объекта любви. Эта форма депрессии часто сопровождается глубокой печалью, подавленностью и потерей интереса к жизни. Подросток может испытывать отсутствие мотивации к решению насущных жизненных задач, что делает его уязвимым к негативным мыслям. Однако она не всегда проявляется явно: некоторые подростки пытаются скрыть свои переживания за маской повышенной активности, чрезмерным вниманием к мелочам или даже вызывающим поведением, таким как правонарушения, употребление наркотиков или беспорядочные сексуальные связи.
Риск самоубийства значительно увеличивается среди тех, кто страдает от зависимости, так как психоактивные вещества могут спровоцировать внезапные импульсивные поступки. Порой смерть от передозировки может быть преднамеренной, когда подросток не видит иного выхода из сложившейся ситуации.
Для таких характерны высокая внушаемость и стремление к подражанию. Случай одного самоубийства может стать катализатором для других подростков, предрасположенных к подобным мыслям. В некоторых случаях группы молодёжи объединяются в неформальные субкультуры, где обсуждается эта тема. Кроме того, подростки, имеющие в семье людей, покончивших с собой, находятся в зоне повышенного риска.
Это может быть и следствием душевной болезни. Некоторые подростки страдают от галлюцинаций, когда слышат голоса, приказывающие им покончить с собой. Чувство вины, страха и враждебности также могут стать триггерами для таких мыслей. Неудачи в личных отношениях могут восприниматься как катастрофа, и подросток может считать, что единственным выходом является уход из жизни.
Попытка покончить с жизнью часто оказывается криком о помощи. Один из вариантов — привлечь внимание к своей беде или вызвать сочувствие у окружающих. Подросток может воспринимать смерть как временное состояние — он искренне желает избавиться от страданий, но на самом деле хочет лишь наладить отношения с близкими. В его воображении смерть становится последним аргументом в споре с родителями: он надеется, что его уход образумит их и поможет восстановить мир и согласие в семье. В этом нет намерения шантажа; это скорее наивная вера в то, что его страдания будут услышаны и поняты.
— Как понять, что ребёнок решился покончить жизнь самоубийством?
— Если ребёнок всерьёз задумал совершить самоубийство, это обычно можно заметить по ряду характерных признаков, которые можно разделить на три группы: словесные, поведенческие и ситуационные.
Словесные признаки — подросток часто размышляет о своём душевном состоянии, при этом: прямо и явно говорит о смерти («Я собираюсь покончить с собой»; «Я не могу так дальше жить»); косвенно намекает о своём намерении: («Я больше не буду ни для кого обузой»; «Тебе больше не придётся обо мне волноваться»); много шутит на эту тему; проявляет нездоровую заинтересованность вопросами смерти.
Поведенческие признаки — несовершеннолетний может: раздавать вещи, имеющие для него большую личную значимость, другим людям; приводить в порядок дела; мириться с давними врагами; демонстрировать радикальные перемены в поведении, такие как в еде — есть слишком мало или слишком много; во сне — спать слишком мало или слишком много; во внешнем виде— стать неряшливым; в школьных привычках — пропускать занятия, не выполнять домашние задания, избегать общения с одноклассниками; проявлять раздражительность, угрюмость; находиться в подавленном настроении; замкнуться от семьи и друзей; быть чрезмерно деятельным или, наоборот, безразличным к окружающему миру; ощущать то внезапную эйфорию, то приступы отчаяния; проявлять признаки беспомощности, в поступках ощущается безнадёжность.
Также подросток может решиться на самоубийство, если он: социально изолирован (не имеет друзей или имеет только одного друга), чувствует себя отверженным; живёт в нестабильном окружении (серьёзный кризис в семье — в отношениях с родителями или родителей друг с другом; алкоголизм — личная или семейная проблема); ощущает себя жертвой насилия — физического, сексуального или эмоционального; предпринимал раньше попытки суицида; имеет склонность к самоубийству вследствие того, что оно совершалось кем-то из друзей, знакомых или членов семьи; перенёс тяжелую потерю (смерть кого-то из близких, развод родителей); слишком критически настроен по отношению к себе.
Если замечена склонность школьника к трагедии, следующие советы помогут изменить ситуацию.
Внимательно выслушайте подростка. Приложите все усилия, чтобы понять проблему, скрытую за словами. Оцените серьёзность намерений и чувств ребёнка. Если он уже имеет конкретный план в этом направлении — ему срочно нужна помощь.
Оцените глубину эмоционального кризиса. Замечайте детали. Например, если человек, находившийся в состоянии депрессии, вдруг начинает проявлять бурную деятельность, — это может служить основанием для тревоги.
Внимательно отнеситесь ко всем, даже самым незначительным обидам и жалобам. Не пренебрегайте ничем из сказанного. Подросток может не давать волю чувствам, скрывая свои проблемы, но в то же время находиться в состоянии глубокой депрессии.
Не бойтесь прямо спросить ребёнка, не думает ли он (или она) о самоубийстве. Часто подросток бывает рад возможности открыто рассказать о своих проблемах.
— Какие Вы дадите рекомендации родителям?
— Семейная дезорганизация — главная социально-психологическая причина суицидов. Дети, совершающие это, как правило, из неблагополучных семей, в которых часто происходят конфликты между родителями, родителями и детьми с применением насилия. Экономические проблемы в семье, ранняя потеря родителей или утрата с ними взаимопонимания, болезнь матери, уход из семьи отца — также могут быть причинами такого решения.
Родителям ни в коем случае нельзя оставлять нерешёнными проблемы, касающиеся сохранения физического и психического здоровья ребёнка; необходимо анализировать вместе с сыном или дочерью каждую трудную ситуацию; учить ребёнка с раннего детства принимать ответственность за свои поступки и решения, предвидеть последствия поступков. Сформируйте у него потребность задаваться вопросом: «Что будет, если…»; воспитывайте в ребёнке привычку рассказывать родителям не только о своих достижениях, но и о тревогах, сомнениях, стра-хах; не опаздывайте с ответами на его вопросы по различным проблемам физиологии; не иронизируйте над ребёнком, если в какой-то ситуации он оказался слабым физически и морально, поддержите его, укажите возможные пути решения возникшей проблемы; обсудите с ним работу служб, которые могут оказать помощь в ситуации, сопряжённой с риском для жизни; запишите соответствующие номера телефонов и свои рабочие номера, а также номера телефонов людей, которым родители сами доверяют.
С целью получения более подробной информации или консультации (в том числе анонимно) можно обратиться в поликлинику УЗ «Лельчицкая ЦРБ», кабинет №31 (по телефону 2-06-43), а также по телефону доверия (круглосуточно) 8-0232-31-51-61.
Надежда ГУД.
