Многие из нас тщательно ухаживают за кожей лица, но часто забывают о теле, особенно в холодное время года. Зимний период требует особого внимания, чтобы кожа оставалась гладкой, упругой и сияющей. Полезными советами поделилась врач-дерматовенеролог Светлана Якубовская в эфире телеканала «Беларусь 1».
Фото freepik
В холодное время года Светлана Якубовская советует обратить внимание на более мягкие очищающие средства для тела.
— Это может быть крем-гель для душа, масло, даже для чувствительной или детской кожи. Такие средства подойдут и взрослым. Продолжительность приема ванной или душа лучше сократить до 10 минут. Да, многие любят в холодное время года полежать подольше в ванной, но, к сожалению, так кожа теряет влагу. Особенно если вода горячая. Температура не должна превышать 32–34 градуса, — отметила специалист.
Кроме того, не стоит слишком часто использовать мочалки и каждый раз активно отшелушивать кожу. Это также способно обернуться для нее неприятными последствиями.
— После того как вы приняли душ, используйте увлажняющие, питательные средства. У лосьона, молочка более легкая текстура. Если вам нужно быстро надевать одежду, вы куда-то спешите, лучше использовать подобные средства. Если время есть, а кожа слишком пересушена, советую выбирать кремы. Самая насыщенная текстура у бальзамов. Они более жирные, густые. Но после нанесения лучше подождать хотя бы 3–5 минут и только после этого одеваться, — объяснила Светлана Якубовская.
Не стоит забывать и про питьевой режим. Употребляйте больше жидкости, чтобы избежать обезвоживания.
— Установите увлажнитель воздуха. Например, в той комнате, где вы проводите больше всего времени. И не забудьте про чекап организма, ведь к сухости кожи также могут приводить различные заболевания, — добавила врач.
