В народной медицине существует проверенный годами способ поддержания чистоты сосудов, которым пользовались очень давно. Российский невролог Сергей Длин рассказал о рецепте.
Фото: pexels
Вот что вам понадобится:
- чеснок — 4 крупных головки (обязательно свежего урожая);
- лимон — 4 штуки (с тонкой кожурой);
- вода — 3 литра (кипяченая, остуженная до теплого состояния).
Первым делом чеснок аккуратно очистите и разделите на зубчики. Лимоны тщательно вымойте щеткой, обдайте кипятком (чтобы убрать горечь и восковое покрытие с кожуры) и нарежьте крупными дольками, не снимая цедру, — именно в кожуре содержится максимальное количество эфирных масел и пектинов.
Пропустите чеснок и лимоны через мясорубку или измельчите в блендере до состояния однородной кашицы.
Далее переложите полученную смесь в чистую стеклянную банку или эмалированную кастрюлю. Залейте подготовленной теплой кипяченой водой (теплая вода помогает активнее выделять фитонциды, но не кипяток, чтобы не разрушить витамин С). Накройте крышкой (не герметично) и уберите в темное прохладное место на 3 дня. Ежедневно содержимое рекомендуется слегка взбалтывать.
По истечении срока процедите настой через марлю, сложенную в несколько слоев, или мелкое сито. Полученную жидкость перелейте в бутылку и храните в холодильнике.
— Этот рецепт на основе чеснока и лимона считается эффективным средством для борьбы с «плохим» холестерином, укрепления стенок сосудов и повышения иммунитета. Однако важно помнить, что при критически высоком уровне холестерина (гиперхолестеринемии) этот рецепт может выступать только как вспомогательное средство на фоне диеты и терапии, назначенной врачом, — отметил Сергей Длин.
Он также рассказал, как правильно принимать средство:
— Принимайте готовый настой по 50 мл (это примерно четверть стандартного стакана или 2–3 столовые ложки) три раза в день. Оптимальное время — за 20–30 минут до основного приема пищи. Курс лечения обычно составляет 10–14 дней. Повторять курс рекомендуется не чаще одного раза в полгода.
Несмотря на природное происхождение, это средство обладает высокой биологической активностью. Перед применением обязательно проконсультируйтесь с врачом, особенно если вы уже принимаете назначенные медикаменты.
— Рецепт категорически не подходит людям с заболеваниями желудочно-кишечного тракта (гастрит, язва, панкреатит), при заболеваниях почек (гломерулонефрит), эпилепсии, а также беременным и кормящим женщинам, — предупредил Сергей Длин. — Смесь лимона (кислота) и чеснока (жгучесть) может вызывать изжогу и раздражение слизистой. При появлении дискомфорта прием следует прекратить.
