Многие воспринимают каркаде как просто вкусный и красивый кисловатый чай. Но ученые доказали: при правильном приготовлении он действует подобно некоторым препаратам от давления. Российский невролог Сергей Длин рассказал, как каркаде влияет на здоровье, пишет sb.by.
Фото: pexels
Сергей Длин рассказал, как работает каркаде:
— Красные пигменты в его составе защищают сосуды изнутри, тормозят их старение. Также в нем есть кислоты, полезные для почек и мочевыводящих путей, вещества, расслабляющие стенки сосудов, витамин С (больше, чем во многих фруктах).
Доктор рассказал, что дает регулярное употребление каркаде?
- Снижает «плохой» и немного повышает «хороший» холестерин, мешает ему окисляться (именно окисленный образует бляшки). Действует на тот же фермент, что и статины, но без нагрузки на печень и мышцы.
- Снижает сахар натощак при диабете второго типа и преддиабете, замедляет всасывание углеводов, улучшает чувствительность к инсулину.
- Тормозит повреждение мелких сосудов почек (проблема у трети диабетиков 2 типа).
- Помогает выводить мочевую кислоту через почки.
- Уменьшает жировое перерождение печени на 15 %, улучшает отток желчи.
- Снижает верхнее давление в среднем на 7 единиц, нижнее — на 4. При сильном давлении — до 20 %. Сравним с лизиноприлом и каптоприлом, но без побочных эффектов и синдрома отмены.
— Для заваривания возьмите 10–15 г сухих цветков, вскипятите воду в чайнике. Залейте цветочки, накройте крышкой и настаивайте 1,5 часа. Затем процедите. Пейте каркаде 3 раза в течение дня (утром, в обед, вечером). Храните в холодильнике до суток, — рассказал Сергей Длин.
