Зима — время повышенного травматизма. По данным Республиканского центра организации медицинского реагирования с ноября 2021 года по февраль 2022 года за медицинской помощью с гололёдной и холодовой травмой в медучреждения страны обратились 2 107 детей, 130 из них — госпитализированы.
Врачи-травматологи утверждают: значительное число травм зимой происходит из-за неумения правильно кататься на санках, лыжах, коньках, тюбингах. Поэтому при занятии зимними видами спорта родители обязаны обеспечить детей и проконтролировать использование ими защитных средств — налокотников, наколенников, шлемов.
Не разрешайте детям кататься с горок, выходящих на проезжую часть улицы, и разъясните им, насколько это опасно для жизни.
От покупки детям санок-ватрушек — тюбингов для катания на нерегулируемых горках стоит и вовсе отказаться. Ведь это крайне опасно: они быстро развивают скорость до 40 км/ч., а их направление, скорость и остановку, в отличие от санок и снегокатов, невозможно контролировать. Тюбинги рекомендуется использовать только на специально оборудованных трассах.
Чтобы избежать травм и обморожений взрослым следует правильно подобрать обувь для детей. Она должна быть удобной, тёплой и главное — с крупной ребристой подошвой.
Ещё одна частая зимняя травма — повреждение глаз. Крепко слепленный и метко запущенный снежок может лишить ребёнка зрения. Поэтому объясните детям, что во время снежного боя лучше находиться подальше от его эпицентра.
В случае травмы взрослые должны уметь оказать первую медицинскую помощь ребёнку. При возникновении небольших ушибов различных частей тела, к ушибленному месту надо приложить на некоторое время (10-15 минут) холод (пузырёк со льдом, снегом, холодной водой), затем обеспечить пострадавшему месту покой. При лёгких ушибах применять холод, а затем забинтовать место повреждения. Ранки, ссадины, царапины нельзя промывать, а лучше всего обработать йодом кожную поверхность вокруг неё.
Для укрепления костей дети должны употреблять продукты, которые содержат йод, кальций и витамин Д. Основной источник йода — морепродукты, богаты им морская капуста, рыба. Кальций содержится в молоке и молочных продуктах. Витамин Д способствует лучшему усвоению кальция и образуется при воздействии солнечного света на кожу. Он поступает и с некоторыми продуктами питания: жирной рыбой, яйцами, крупяными блюдами. Кроме того, предотвратить травмы помогут и физические нагрузки.
Но самой лучшей профилактикой зимних травм остаётся осторожность и осмотрительность. Поэтому будьте внимательны и прививайте данное качество своим детям.
Юлия ХУК.
