Домой Полезности

Полезности

    самоизоляция, окно, скучно, скучает, погода

    Лайфхак: чем заняться взрослому на самоизоляции

    Весь мир продолжает борьбу с пандемией коронавируса. Чтобы свести к минимуму угрозу, отменяются все массовые и спортивные мероприятия, студентов переводят на дистанционное обучение, в...
    волосы

    Самые полезные продукты для волос

    Какие продукты полезны для волос? Как составить рацион? Учтите рекомендации диетологов и трихологов. Топ-10 продуктов для роскошной шевелюры: морская рыба, морепродукты содержат полиненасыщенные Омега-3,6,9 жирные...
    вещи старые

    Выбросить нельзя оставить. Расстаётесь ли вы со старыми вещами?

    В разговоре с подругой она обронила: «А помнишь, я тебе открытку посылала? Там ещё слова такие красивые были про счастье. Ты её не выбросила?...
    авокадо

    Как выбрать авокадо и правильно его есть

    В каких случаях стоит приглядеться к фрукту более внимательно. И не только приглядеться, но и разнообразить авокадо свой рацион питания. Авокадо помогает укрепить слабую...
    экология, планета

    Лучшие отходы – те, которых нет!

    Незаметно изменился наш образ жизни: мы стали покупать, а после выбрасывать все больше вещей, упаковки. За последние 15 лет объем бытовых отходов, вывозимых ежегодно...
    Секреты здоровья

    Как сохранить и улучшить здоровье на работе

    Отводите взгляд от монитора. Если вы работаете на компьютере, то каждые полчаса старайтесь отводить глаза от монитора. Куда угодно. Лучший вариант – в окно....
    Здоровье

    Простые и действенные способы по улучшению здоровья и качества жизни

    Здоровый сон.  Приучите себя засыпать и просыпаться в одно и тоже время, и старайтесь следовать этому графику. Твёрдая ровная постель. Для улучшения здоровья спасть...
    Топ вредных продуктов

    Топ 10 самых вредных продуктов

    О важности правильного питания сейчас в курсе даже дети. Но теоретические знания это одно, а практические – совсем другое. На деле же далеко не все питаются...
    День святого валентина

    Что подарить на День влюблённых: топ-10 подарков ко Дню святого Валентина от «СЖ»

    Любить — это значит дарить себя. Однако не менее важно выражать свои чувства и другими подарками, по поводу и без. А уж если говорить...
    еда

    10 продуктов, после которых долго не хочется есть

    Продукты могут насыщать организм по-разному. К слову, это совсем не зависит от калорийности. Дело в том, что энергия из некоторых продуктов (сладости и мучное)...
    правила ухода за кожей

    Правила ухода за кожей

    Косметические средства подбираются под тип кожи, чтобы восполнить недостающие компоненты в эпидермисе, нормализовать работу желёз и улучшить внешний вид. Однако существуют общие правила ухода за...
    уставшие глаза

    7 простых средств для уставших глаз

    1. Чай из шиповника. Сделайте крепкий чай из шиповника, смочите ватные шарики в чае и поместите их на глаза на пару минут. Если у вас...

    Работники банка не спрашивают номер карты и коды по телефону, так действуют только мошенники

    Гомельское областное управление Национального банка Республики Беларусь напоминает, что для защиты денежных средств клиентов у банка есть вся необходимая информация. Банк не должен спрашивать...