Домой Полезности

Полезности

    Как спать, чтобы сохранить красоту? Отвечает косметолог

    Как готовиться ко сну и какую подушку выбрать, чтобы ночной отдых помогал сохранять молодость и красоту, рассказала врач дерматолог-косметолог Светлана Жабоева, сообщает РИА Новости. Качество сна...
    Медицина, врач, давление

    Как измерить давление без тонометра? Отвечает врач

    Измерить давление можно и без тонометра – главное, чтобы под рукой был секундомер. Об этом заявила врач-терапевт Анастасия Атаман, пишет агентство «Прайм». Медик объяснила, что «наиболее простой...
    овощи, лук, картофель

    Исследователи назвали диету, которая поможет спасти ум от старости

    Когнитивные способности в пожилом возрасте поможет сохранить особая диета. На этом настаивают британские ученые, пишет MedicalXpress. Секрет раскрыт: чудодейственная диета – это средиземноморская. Иными словами, та,...

    Диетолог назвал самый недооцененный продукт, который стоит использовать при лечении простуды

    Не всегда при первых симптомах простуды стоит сразу же принимать лекарственные препараты. Иногда можно и вовсе обойтись без них, если заменить таблетки сухофруктами. О...
    Лекарственные травы

    Назван напиток, помогающий при гастрите, язве желудка и колите

    Употребление горячего напитка на основе иван-чая помогает справиться с такими болезнями, как гастрит, язва желудка и колит. Кроме того, лекарственное растение обладает успокаивающим эффектом....

    Забудьте про майонез: варианты полезных заправок

    Фото: Shutterstock Рассказываем, чем заменить высококалорийный и вредный в больших количествах для организма соус. Греческий йогурт Отличается низкой энергетической ценностью и по праву считается лучшей альтернативой майонезу. Натуральный йогурт имеет...
    Фрукты

    «Сладкая и не вяжет». Диетолог объяснила, как выбрать хорошую хурму

    Декабрь – пора оранжевых фруктов. В этом месяце на столах белорусов уже традиционно появляются апельсины, мандарины и хурма. Последнюю часто выбирают с осторожностью: а...

    Какие виды рыб наиболее полезны для здоровья

    Какая радость эта рыба... «Читала, что рыба полезнее мяса. А какие виды рыб наиболее полезны для здоровья?» Ирина Дронова, Ивацевичи. Белорусы стали чаще есть рыбу, но значительно...
    ягоды

    Лельчицким лесхозом заготовлено около 8 тонн американской крупноплодной клюквы

    В этом сезоне с плантации в 10 га в Лельчицком лесхозе собрали 8 тонн американской крупноплодной  клюквы. Издавна клюква славится своими уникальными лечебными свойствами. Прежде...
    отдых, усталость

    Как снять усталость в рабочее время

    Часто мы устаём в разгар трудового дня. Причём немногие пытаются справиться с усталостью, обычно люди просто ждут окончания работы, чтобы отдохнуть дома. Но отдыхать...

    Полезно ли пить воду натощак

    Как сообщает ОНТ по информации Planet Today, немецкими специалистами проведено исследование. В его ходе наблюдали за добровольцами, которые каждый день натощак выпивали стакан чистой бутилированной воды....
    дети, родители, самоизоляция

    Чем занять ребенка во время самоизоляции? Несколько советов родителям

    Весь мир продолжает борьбу с пандемией коронавируса.  Чтобы свести к минимуму угрозу, отменяются все массовые  и спортивные мероприятия, студентов переводят  на дистанционное обучение, в...
    самоизоляция, окно, скучно, скучает, погода

    Лайфхак: чем заняться взрослому на самоизоляции

    Весь мир продолжает борьбу с пандемией коронавируса. Чтобы свести к минимуму угрозу, отменяются все массовые и спортивные мероприятия, студентов переводят на дистанционное обучение, в...