Домой Авторы Посты от Светлае Жыццё

Светлае Жыццё

1622 ПОСТЫ 0 КОММЕНТАРИИ
После выявления первого случая COVID-19 в Лельчицах было проведено эпидрасследование: люди, которые контактировали с больным, были разделены на контакты первого и второго уровня. В первую группу, конечно, попали врачи и младший медицинский персонал, которые принимали участие в лечении пациента...
В минувшие выходные в Лельчицком районе зафиксирован первый случай заболевания коронавирусом. Едва эта новость облетела город, на улицах появились люди в марлевых масках, в магазинах зашептались, кто-то и вовсе перестал выходить из дома. Какие меры предприняты для предотвращения распространения...
Какие продукты полезны для волос? Как составить рацион? Учтите рекомендации диетологов и трихологов. Топ-10 продуктов для роскошной шевелюры: морская рыба, морепродукты содержат полиненасыщенные Омега-3,6,9 жирные кислоты, цинк, йод, фосфор; зерновые, бобовые. Источник белка, витаминов группы В, клетчатки; орехи. Содержат селен,...
Состав и калорийность березового сока В березовом соке, или березовице, как называют его в народе, весьма высоко содержание полезных веществ, а именно: витаминов В и С; важных микроэлементов и металлов; фруктозы; органических кислот; антиоксидантов; эфиров; дубильных соединений.  Польза для организма человека Полезные...
Баурсаки на кефире - это вкусные пирожки из теста, которые жарят в большом количестве масла. Баурсаки получаются нежные, мягкие, а также воздушные. Ингредиенты: Мука - 500 гр (+-) Соль - 1 ч.ложка Разрыхлитель  - 2 ч. ложки (7-8 гр) Сливочный масло мягкое  - 100...
В каких случаях стоит приглядеться к фрукту более внимательно. И не только приглядеться, но и разнообразить авокадо свой рацион питания. Авокадо помогает укрепить слабую иммунную систему. Нормализует работу печени и в целом ЖКТ. Выручает при авитаминозе. Помогает справиться с...
Отводите взгляд от монитора. Если вы работаете на компьютере, то каждые полчаса старайтесь отводить глаза от монитора. Куда угодно. Лучший вариант – в окно. Делайте зарядку для глаз. При любой возможности распечатывайте документы и читайте их в бумажном виде. ...
Здоровый сон.  Приучите себя засыпать и просыпаться в одно и тоже время, и старайтесь следовать этому графику. Твёрдая ровная постель. Для улучшения здоровья спасть надо на ровной жёсткой постели. Одеяло и бельё должны быть лёгкими, пропускающими воздух. Когда вы...
Волшебный плов из телятины в мультиварке - вкуснейшее блюдо, с которым под силу справится даже новичку, который первый раз сталкивается с пловом и способом его приготовления. Кстати, мясо подойдет любое, будь то свинина, говядина или баранина.  Ингредиенты: Мясо - 600г. Рис...
  Ингредиенты: Бульон овощной - 750мл. Рис - 300г. Вино белое сухое - 200мл. Креветки отварные - 250г. Мидии - 250г. Сыр пармезан - 75г. Лук репчатый - 1шт. Чеснок - 2зуб. Зелень - 1/2пуч. Масло оливковое - 50мл. Масло сливочное - 30г. Соль - по вкусу Перец черный молотый Приготовление: 1 Подготавливаем необходимые ингредиенты. 2 Лук...
Ингредиенты: сельдь крупная — одна шт.; лук — одна головка; яблоко кислое — одно крупное; яйца вареные — два шт.; сок лимона — столовая ложка; масло сливочное — 80 г; перец черный — по желанию. Приготовление: Разделите рыбу на филе, удалите кости и кожу. Нарежьте филе на куски. Вырежьте из яблока сердцевину, удалите...
Ингредиенты: Творог - 500 гр. Манка - 100 гр. Сахар - 100 гр. Сливочное масло - 50 гр. Молоко - 50 мл. Яйца - 2 шт. Ванилин - 0.5  гр. Приготовление: Отмерить ингредиенты. Они должны быть комнатной температуры. Творог, сахар, яйца, молоко, ванилин выложить в чашку и хорошо взбить миксером. Добавить мягкое сливочное масло. Взбить. ...
О важности правильного питания сейчас в курсе даже дети. Но теоретические знания это одно, а практические – совсем другое. На деле же далеко не все питаются блюдами, приготовленными только из натуральных продуктов. Вредные продукты, о которых будет рассказано далее, лучше полностью...
error: Content is protected !!